Создай свое
тело в EMS клубе
X2.FIT
тело в EMS клубе
X2.FIT
- Самый быстрый и безопасный способ восстановить форму и похудеть
- Уделяем каждому в 2 раза больше времени и внимания чем в обычных ЭМС-клубах
- Один из самых лучших клубов по уровню комфорта и качества сервиса
- Знаменитые во всем мире немецкие тренажеры Miha BodyTec
- Только индивидуальные занятия. Только с тренером. Только в отдельном зале
Листайте
Что такое Емс фитнес?
ЭМС-фитнес называют фитнесом будущего. Это не обычный фитнес, где Вам придется до изнеможения поднимать тяжести и часами ходить/бегать на дорожке. Высокоэффективные тренировки занимают меньше часа времени, но
эффект от одной больше чем от двух-трех обычных. Не верится, пока не попробуешь, но это правда.
Клуб x2.fit
— больше чем тренировки
— больше чем тренировки
Как же это работает?
Во время тренировок ЭМС обычные фитнес упражнения дополняются электростимуляцией мышц с помощью специального костюма и оборудования. В итоге обычный тренировочный эффект усиливается в несколько раз. В это
сложно поверить пока не почувствуешь. Технология пришла из космонавтики, там она применяется для восстановления космонавтов после длительного отсутствия гравитации. Технологии уже не один десяток лет и в этой
области накоплен огромный опыт. ЭМС-тренировки не так давно появились в России, но стремительно набирают популярность. На сегодня уже практически в каждом крупном городе есть клубы, специализирующиеся на ЭМС.
ЭМС — электростимуляция стала применяться ещё в 1960-х годах советскими учеными для восстановления мышц космонавтов после полета в космос. В Европе данный метод активно использовали в физиотерапии,
ускоренной подготовке и реабилитации профессиональных спортсменов.
В чем преимущество ЕМС
перед обычными тренировками
перед обычными тренировками
001
Высокая эффективность
002
Быстрое появление результатов
003
Не нагружает суставы
004
Не нагружает сердце
005
Экономия времени
006
Всегда индивидуально
007
Ничего лишнего
Высокая эффективность
ЭМС тренировка задействует значительно больше мышц, в том числе глубоких, чем обычная тренировка. Чувство бодрости и прилив сил - это то, что вы почувствуете после первой же тренировки!
Быстрое появление результатов
Какими бы ни были ваши цели (снизить вес, восстановить форму, восстановиться после травм или длительного перерыва), вы начнете замечать результат уже через 2-3 тренировки. Просто попробуйте, чтобы убедиться.
Не нагружает суставы
За счет равномерного распределения импульсов по всем группам мышц не требуется использование больших утяжелений, поэтому суставы и связки не страдают, мышцы при этом получают полноценную серьезную нагрузку.
Не нагружает сердце
Во время тренировки ЭМС импульсы подаются постоянно во время всей тренировки, и нагрузка на мышцы и сердце распределяется очень равномерно. Сердечно-сосудистая система работает в комфортном режиме, а не «рывками» как при обычных тренировках. За счет правильного дыхания и правильной работы сердца со временем снижается артериальное и внутричерепное давление (обычные тренировки нередко способствуют усилению этих проблем).
Экономия времени
Не занимает много времени, идеальны для людей с высокоактивным образом жизни и плотным графиком. Вместо 2-3 часов в обычном спортзале, ЭМС-тренировка полностью укладывается в 25 минут, но эффект при этом значительно больше.
Всегда индивидуально
ЕМС тренировка всегда проходит совместно с опытным тренером. Именно поэтому Ваши тренировки будут проходить безопасно и под полным контролем тренера - начиная от веса и параметров тела, заканчивая диетой. Вам необходимо лишь определить исходные цели, программа будет выстроена персонально под Ваши задачи и каждый ее шаг будет контролироваться инструктором и старшим тренером клуба.
Ничего лишнего
С собой не нужно ничего приносить, никаких сумок и баулов. Вся Ваша форма хранится в клубе в вашей персональной ячейке. Приходите на тренировку в любой момент, не вспоминая, приготовили ли вы форму с вечера.
В каких случаях ЕМС дает наилучший результат?
01
Снижение веса
За 1 ЭМС тренировку сжигается до 1500 Ккал, и этот эффект продолжается еще пару дней (и прекрасно ощущается). ЭМС тренировки – один из самых популярных и эффективных способов быстро подготовиться к пляжному сезону.
02
Быстрый набор / восстановление физической формы
Спортсмены и актеры кино очень широко пользуются методикой ЭМС, т.к. это один из лучших способов набрать физическую форму за короткое время.
03
Восстановление после травм
Тренировки ЭМС не нагружают суставы и сердце, и поэтому издавна используются в восстановительной медицине и реабилитации после разнообразных травм опорно-двигательной системы.
04
Послеродовое восстановление и ЭМС тренировки
— это идеальное сочетание. Быстро, эффективно, без тяжелых нагрузок. Безопасно и под чутким контролем специалиста. Ребенок будет рядом все время.
Звёзды выбирают EMS
Андрей Малахов
Российский тележурналист, шоумен, продюсер, актёр
Усейн Болт
Легкоатлет, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира
Ольга Бузова
Российская телеведущая, певица, актриса
Бату Хасиков
Спортсмен-кикбоксер, многократный чемпион мира среди профессионалов
У НАС ТРЕНИРОВКА 50 МИНУТ!
Почему? В большинстве ЭМС залов это 20-25 минут? Тренировка в X2Fit в 2 раза дольше времени, и результаты поверьте, совсем другие. У Вас достаточно времени на полноценную тренировку, а у тренера на то чтобы вникнуть в ваши задачи и достигнуть их. Индивидуально.
Цены на ems фитнес
в x2.fit
в x2.fit
| Наименование | Стоимость абонемента, руб. | Стоимость одной тренировки, руб. | ||
|---|---|---|---|---|
| Пробная тренировка | - | - | 1.000 | 900 (по АКЦИИ) |
| Разовая тренировка | - | - | 2.000 | |
| 5 тренировок | 9.000 | 8.100 (по АКЦИИ) | 1.800 | 1.620 (по АКЦИИ) |
| 10 тренировок | 16.000 | 14.400 (по АКЦИИ) | 1.600 | 1.440 (по АКЦИИ) |
| 15 тренировок * | 23.250 | 20.925 (по АКЦИИ) | 1.550 | 1.395 (по АКЦИИ) |
| 20 тренировок * | 30.000 | 27.000 (по АКЦИИ) | 1.500 | 1.350 (по АКЦИИ) |
| 30 тренировок * | 42.000 | 37.800 (по АКЦИИ) | 1.400 | 1.260 (по АКЦИИ) |
Тренировка включает в себя:
Разминку
Основную часть
Растягивающие упражнения
Заминку и лимфодренажный массаж
Выйди за рамки!
удвой эффект
удвой эффект
Отзывы клиентов
клуба x2.fit
@ems_fitness_kzn
клуба x2.fit
Абонемент в x2.fit отличный подарок
Сертификат в наш клуб - один из самых уникальных и необычных подарков, который всегда актуален и интересен. Даже если абонемент в другой фитнес уже есть. Вы абсолютно точно удивите новыми эмоциями и ощущениями.
загрузка карты...
Как нас найти
Казань, ул. Н. Ершова,
1а, Корстон, 3-й этаж
1а, Корстон, 3-й этаж
Как нас найти в Корстон
смотреть видео